Вопрос: Какие овощи, фрукты, ягоды можно есть во время беременности, а какие нет?

Кликните чтоб посмотреть видео-ответ

Эдда
19:33


ела все что хотела , теперь деть с животиком не мучеется.


Severina
18:07


Овощи вроде все, а фрукты и ягоды те, которые зеленого или желтого цвета. Знаю, что нельзя клубнику, но все равно иногда ела немножко.


Iya
22:43


Во время беременности есьт МОЖНО и НУЖНО любые овощи и фрукты. Вот когда кормить будете, там не разбежишься, так что кушайте на здоровье



Medeya
15:31


Можно есть все,но в разумных количествах.Не сжирать за день 2-3 кг апельсин или клубники.Вот и небудет вреда ни маме,ни ребенку.


Egorovna
06:54


не можно а нужно,всего по чуть-чуть))))



Ksaverta
06:05


я ем все...фрукты красного цвета есть не рекомендуют!


Hilda
03:29


Лично жене я покупаю свежий яблочный сок именно зеленый, а также сами яблочки. А так беременность это нечто, не знаешь что конкретного человек хочет, и еще семечки свежие обжаренные черные.


Alena
16:32


Хочешь здоровое поколение тогда читай и думай ...http://www.uznaipravdu.ru/forum/viewtopi...


Лилия
10:16


с такими бреднями вообще ничего не ешьте. Свекла и гранат (красные которые) очень полезны!!!


Трифена
20:48


Если нет у вас заболеваний, то практически нет фруктов, овощей и ягод, которые беременным есть нельзя. Беремееным НЕЛЬЗЯ только то, что может спровоцировать выкидыш - например СЕЛЬДЕРЕЙ, ОСТРЫЕ ПРИПРАВЫ, а в остальном, только то, что конкретной женщине для её здоровья не полезно:Алергикам нельзя то, на что у них аллергияПри проблемах с почками, то где много витамина Спри диабете или избыточном весе - виноградеще не рекомендуется есть, то что крепит (груши, например), и то, что может вызвать понос (сливы килограммами).Да, кстати, это же касается и кормления - а то нынче модно кормящим какие-то странные диеты соблюдать...


Evpraksiya
22:39


Про голову не слышала, но виноград не советуют и бананы, т.к. от них "разносит" быстро. Почему нельзя клубнику тоже не знаю, нельзя тем, у кого аллергия. Главное - в меру:-)


Эвелина
07:18


Да все можно есть, не обедаться до тошноты, конечно - все в меру, и не будет никаких проблем!


Mirra
17:52


да что за бред при беременности можно ВСЕ абсолютно....только в меру!!!это при грудном вскармливании надо быть осторожной с красными ягодами, бобовыми овощами и капустой.а клубнику я вообще ем очень часто, 8ой месяц беременности... чуть ли не каждый день по 300-500 гр.


Vesta
24:10


Мне сказали, что нельзя только ананасы. Плюс то, на что есть аллергия. Про клубнику слышала, что её надо как можно больше кушать - очень полезно, но только не привозную импортную, а местную. Почему её нельзя - доводы врача, который вам говорил это ! Поделитесь!


Konsuella
09:15


самые полезные овощи и фрукты, это те которые растут у вас и по сезону, т.е. если у вас не растут ананасы, то толку от них много не будет, а если у вас растут груши и яблоки, то пожалуйста, вот например сейчас оочень полезно щавель и ревень, до конца июня, там много железа!


Агата
21:29


воспользуемся советами опытных врачей, которые вполне выполнимы даже при ограниченности выбора продуктов и важны для сохранения здоровья матери и ребенка.ПЕРВЫЙ СОВЕТ: Не старайтесь есть «за двоих», желая дать будущему малышу повышенное количество определенных питательных веществ. Наиважнейшее условие правильного питания – не количество еды, а разнообразие и хорошая усвояемость продуктов. Именно эти качества пищи обеспечивают нормальное снабжение развивающегося плода необходимыми питательными веществами.ВТОРОЙ СОВЕТ: беременным женщинам не следует резко менять свои пищевые привычки, если, конечно, среди них не было пристрастия к алкоголю, полного исключения из питания животных белков, а также других грубейших нарушений принципов рационального питания.. Если до беременности ваше питание было полноценным и разнообразным, в первой половине беременности оно может оставаться без изменений.ТРЕТИЙ СОВЕТ: не следует прислушиваться к многочисленным советам подруг, знакомых и незнакомых людей, рекомендующих, например, ежедневный прием салата из одуванчиков, полное исключение из рациона мяса или, напротив, его неумеренное потребление.Возможно, какой-то из этих советов и может оказаться оправданным в том или ином случае, но ни один из них не может служить панацеей, способной обеспечить идеальное течение беременности и рождение крепкого ребенка у всех без исключения женщин. Каждая женщина — индивидуальна, как индивидуально и течение ее беременности и формирование плода. Поэтому не следует слепо ориентироваться на «черные» советы, лучше более внимательно «прислушаться» к себе и следить за своим организмом, ориентируясь на здравый смысл и рекомендации наблюдающего вас врача.ЧЕТВЕРТЫЙ СОВЕТ: будущим мамам стоит быть более внимательными к своим желаниям в еде, чем обычно, прислушиваться к ним и не стесняться сказать о них мужу или близким. Это тот случай, когда «капризы» не только простительны, но и полезны. Ведь желание съесть что-либо особое (например, мел, глину, известь) надо расценивать не как странность, причуду, а скорее как признак нехватки некоторых веществ для создания новой жизни, и относиться к такому желанию нужно серьезно. Поэтому если беременной вдруг захочется селедки, лимона, черной редьки, кислой капусты с растительным маслом и т.д., непременно необходимо обеспечить ее именно этими продуктами.ПЯТЫЙ СОВЕТ: меню беременных женщин должно по возможности включать все основные виды продуктов: молоко и молочные продукты, мясо и мясопродукты, рыбу, птицу, яйца, хлеб, макароны и крупы, овощи, ягоды, фрукты, соки, кондитерские изделия. Помните, нет продуктов абсолютно плохих или, напротив, абсолютно хороших! И лишь их сочетание в разумных количествах может обеспечить будущую мать и плод всеми необходимыми питательными веществами.Рацион беременной женщины должен содержать достаточное количество всех незаменимых пищевых веществ — аминокислот, важным источником которых служат различные продукты животного происхождения— мясо, молоко, яйца, рыба, а также бобовые — фасоль, соя, горох, полиненасыщенных жирных кислот, которые поступают в организм в составе растительного масла, а также жиров, круп; витамины, минеральные соли и микроэлементы, источником которых служат самые разные виды продуктов — от мяса, рыбы и яиц до овощей, фруктов и круп.ШЕСТОЙ СОВЕТ: если в первой половине беременности нет особой необходимости в каких-либо жестких ограничениях в питании, то во второй половине целесообразно ограничить прием жидкости (до 3—4 стаканов в день, включая суп, чай, молоко и другие напитки) и соли (готовить блюда без соли и досаливать их небольшим количеством на столе). Это необходимо для профилактики отеков и нормализации артериального давления. В этот период важно также использовать щадящую кулинарную обработку блюд — отваривание или тушение (а не жарение) мяса и рыбы.СЕДЬМОЙ СОВЕТ: постарайтесь более тщательно, чем раньше пережевывать пищу: оптимально жевать каждый кусочек 30-50 раз. Не наедайтесь перед сном. Эт


Валентина
03:28


Если беременность протекает нормально, нет лишнего веса, диабета, то ВСЕ! А тут вам чего угодно понаписывают...не проще ли у врача спросить


Сильвия
19:35


я ем все ягоды просто их обажаю и жёлтые и красные и бордовые


mama2012-12-26
26.12 10:18


Я сейчас все ем. А больше меня тянет на саленую рыбу на огурцы саленые не тянет.


mama2013-04-29
29.04 16:03


беременные-возьмите на заметку. лучше всех ягод это глотайте сперму два раза в неделю.витамины для вас на все 200%


mama2013-10-11
11.10 10:03


я ем все что хочу только овощи и фрукты красного цвета не рекамендуются т.к это может вызвать аллергию




добавить ответ | | добавить вопрос
Похожее:
  • Какие СВЕЖИЕ овощи и фрукты можно есть во время грудного вскармливания ? — читать
  • Подскажите пожалуйста какие фрукты можно есть во время кормления грудного ребенка Что не вредит ребеночку ? — читать
  • У меня ребенок на грудном вскармливании,когда можно есть мне сырые овощи и фрукты,если можно,то сколько? — читать
  • какие фрукты при грудном вскармливание можно давать 3месячному ребенку? — читать
  • какие таблетки можно беременным при аллергии ? — читать

Статьи:

Ответы на вопросы:

Вход
Зарегистрироваться

Имя:

Пароль:


Новые комментарии

    Продукцией фирмы Chicco пользуемся с рождения и с уверенностью могу сказать, что это качественная продукция.... перейти

    Тест показывает положительно! Узи нечего не увидела! Живот тянет ужасно!Может ли это что не так быть?Страшно... перейти

    Согласна со всеми вашими советами. Я так и подбирала коляску, остановилась на Анекс Спорт - довольно... перейти

Статистика

Яндекс цитирования